Jak se udržuji fit?

Už přes týden slýchávám, že jsem jedna z mála, která doma neztloustla a ještě zhubla Je pravda, že z jídla netloustnu a ani moc nejím, protože jídlo není středobodem mého života. U mě jde pouze o to, aby svaly nebyly ochablé. 2x týdně 20 minut úplně stačí a sem tam nějaké to protažení v salonu mezi procedúrami. Snad mi to vydrží co nejdéle