Garshana

Znáte tuto metodu ayurvédské praxe? Suché kartáčování patří k ideálním jarním pomocníkům pro detoxikaci.

Polovina zimy a jaro jsou obdobím dóši kapha, jejíž kvalita je vlhká, chladná, mastná, hutná, lepkavá, pomalá a těžká. Tyto vlastnosti se vyskytují nejen v přírodě, ale také v naší MYSLI a v TĚLE. 

Projevuje se jako nahromadění toxinů (áma), ucpávání energetických kanálků a následné snížení imunity. To je důvod, proč může nástup jara vyvolat mnoho sezónních nerovnováh - alergie, nachlazení, únava a zpomalenost.

Kůže může být mastnější s ucpanými póry nebo naopak suchá, popraskaná, svědivá s ekzémy, se sklony k pnutí a vráskám. 

Garshana stimuluje krevní oběh a lymfatický systém, který funguje jako čistička. Odumřelé kožní buňky jsou odstraněny a tělo prohřáto. V kombinaci s masáží teplým přírodním olejem úžasně působí na vyrovnání chladné kaphy, a také podporuje duševní bdělost.

Při Kosmetickém rituálu můžete vyzkoušet na vlastní kůži. :-)