Podzimní péče o pleť a tělo

Podzimu a začátku zimy dominuje dóša zvaná Váta. Vládne jí element vzduchu a prostoru. 

Toto období bývá proto značně sychravé, deštivé, bojujeme s chladem. Pokožka a sliznice rychle vysychají.

Doporučuji tělo opečovávat teplým sezamovým nebo avokádovým olejem. Kapku si také vetřete do nosních dírek a uší. Nechte působit 20 minut, a potom se osprchujte.

Noste teplé oblečení, ideálně v červené, žluté a oranžové barvě. Zvolte příjemné, hřejivé a nejlépe přírodní materiály jako je vlna, bavlna nebo len.