Ranní sestava

Natočila jsem pro vás mé oblíbené ranní cvičení, které je vynikající vzpruhou.

Budeme stimulovat s.e.xualní energii, která je nekonečným zdrojem, ze kterého máme možnost čerpat svou životní sílu.🐍

Z pánve povedeme čchi do obličeje. Pokud jsme na sebe dostatečně naladěné a vnímavé, můžeme cítit teplou energii stoupající naším tělem.

Doporučuji praktikovat alespoň 2x týdně 5-6 minut.

Dejte vědět, jak se vám líbí!