AYURVÉDSKÁ MASÁŽ
Uvolníme vaše ztuhlé tělo, nervovou soustavu a přetíženou mysl.
Ayurvédská masáž pomáhá tělu i mysli zpracovat nahromaděný stres, který se ukládá v těle do tkání, svalů a kloubů v podobě zatuhlých míst a toxinů.
CÍL SLUŽBY
Pravidelná masáž vám pomůže uvolnit zatuhlá místa, pohybový aparát a zpracovávat stres. Pokud se celý den hrbíte nad dokumenty, papíry, klávesnicí, mobilem nebo notebookem, je ideální volbou.
NEČEKEJTE DRCENÍ SVALŮ
Ayurvédská masáž podporuje pocit bezpečí, což je základem pro uvolnění fyzického napětí a stresu. Čekejte plynulé, laskavé, ale zároveň kvalitní hmaty, které hluboce zklidní nervovou soustavu.
K pocitu bezpečí přispívá také zahalení těla do velkého množství teplého bylinného oleje, který prohřívá tkáně, uvolňuje klouby a aktivuje tok lymfy.
BONUS PRO VAŠE SMYSLY
Masáž je dále doplněna o příjemné a účinné techniky, které pohladí vaše smysly a přivedou vás do stavu absolutního ticha a uvolnění. V tomto prostoru ztišení propojíme dech, zvukové resonance a cílenou akupresuru.
PRO KOHO JE VHODNÁ?
- Pokud máte bolavé tělo, svaly, bolesti zad, šíje a hlavy
- Pokud se celý den hrbíte nad dokumenty, papíry, klávesnicí nebo notebookem
- Pokud trpíte na strachy, černé myšlenky a úzkosti
- Pro ženy, které mají problém se zpracováním vjemů a emocí díky nedostatku času na sebe.
- Pokud jste přetížená z tlaků a termínů v práci, jste vyhořelá nebo vyhoření chcete předejít
- Při hormonální nerovnováze (PMS, menopauza). Pomáhá harmonizovat tělo při výkyvech nálad, napětí v prsou, zadržování vody či návalech horka.
- Při zablokované energii a napětí v pánvi. Součástí masáže je i péče o pánevní oblast. Pomáhá uvolnit zablokovanou ženskou energii, napětí v kříži, bocích a podbřišku.
- Pro podporu nervového systému. Masáže je mimořádně vhodná při vyčerpání, chronickém stresu, úzkostech, bolestech hlavy a těla, kloubů, potížích se spánkem, onemocněních nervové soustavy.
- Pro ženy, které prošly různými terapiemi a osobními rozvoji. Po mentálním zpracování je potřeba nové já ukotvit a integrovat do těla.
CO SI ODNESETE?
Odnesete si uvolněné klouby a pánevní oblast, pohyblivé tělo, rozprouděnou lymfu, zklidněnou mysl a okamžitý restart nervové soustavy.
CENA
1.450 Kč / 60 MINUT
ČASTÉ OTÁZKY
Jak často je potřeba na masáže chodit?
Cílem mé péče není jednorázové uvolnění, které po pár dnech vyprchá, ale dlouhodobé udržování zdraví, harmonie a životní síly.
Při pravidelných návštěvách se v těle vytváří hluboký pocit bezpečí, díky kterému může postupně odcházet nahromaděné fyzické i psychické napětí. Pravidelná masáž zklidňuje přetíženou nervovou soustavu a trvale posiluje vaši odolnost vůči stresu. Aby si tělo tento stav pamatovalo a regenerovalo, je klíčové věnovat si tento čas pravidelně – nejlépe v intervalu 1× za 4-6 týdnů.
Nabízíte věrnostní systém?
Ano. Velmi si vážím klientek, které o své tělo a mysl pečují soustavně a pravidelnost si zvolily jako svůj životní styl.
Podrobné podmínky a vaši věrnostní kartu vám ráda předám přímo při vaší první nebo další návštěvě.
Není ayurvédská masáž jen relaxační zážitek?
Ayurvéda je v jádru preventivní medicína, ne relaxace, kterou z ní my Zápaďané často děláme.
Zatímco na Západě máme tendenci vyhledat péči až ve chvíli, kdy nás něco bolí nebo jsme na pokraji vyhoření, ayurvédský přístup stojí na tom, že tělu nedovolí do tohoto stavu vůbec dojít.
Pracuje se v hloubce s celým pohybovým i vnitřním aparátem – uvolňuje ztuhlé klouby, protahuje šlachy, stimuluje lymfatický systém a přelaďuje přetíženou nervovou soustavu. Teplé bylinné oleje pronikají do tkání, kde pomáhají odplavovat nahromaděné toxiny a obnovovat přirozenou pružnost těla.
Hluboký odpočinek je příjemným vedlejším efektem, ale hlavním cílem je plně funkční, pohyblivé a zdravé tělo bez dlouhodobé bolesti.
Budu při masáži nahá?
Při ayurvédské masáži pracuji s velkým množstvím teplého oleje a souvislými tahy po celém těle. Pro váš nejvyšší komfort i volný tok energie je nejlepší být bez oděvu. Pokud je vám to ale příjemnější, jsou pro vás připraveny jednorázové kalhotky.
Jak mám rozumět péči o pánevní oblast?
Péče o pánevní oblast probíhá velmi citlivě a výhradně zvenčí (oblast boků, kříže, podbřišku a hýždí). Cílem je uvolnit zablokované tkáně, napětí v pánvi a obnovit tok energie i lymfy.
Je masáž vhodná, pokud mám menstruaci, PMS nebo procházím
menopauzou?
Ano, v období PMS i menopauzy je teplý olej a dotek obrovským balzámem na hormonální výkyvy a napětí. Při menstruaci však doporučuji termín posunout, aby si tělo mohlo odpočinout a zbytečně se nestimuloval krevní oběh.
Co když se po masáži nebo během ní vyplaví emoce?
To je naprosto v pořádku a přirozené. Tělo si v tkáních ukládá vzpomínky a starý stres. Když se hluboce uvolní, může přijít potřeba hlubokého výdechu, pláče nebo naopak pocit obrovské úlevy. Můj prostor je bezpečné místo, kde nemusíte nic kontrolovat ani se za cokoliv stydět.
Co bych měla dělat po masáži?
Dopřejte si volnější režim bez náročného cvičení, alkoholu či spěchu. Doporučuji pít dostatek teplé čisté vody nebo bylinkového čaje, aby se podpořilo odplavování toxinů. Během dne se mohou objevit chutě na sladké. Nebojte se tělu dopřát výživné palivo. Proběhla náročná energetická i fyzická práce a vaše tělo si říká o doplnění energie.